我的身体特别的不好，每个月的时候月经例假来的时间都不规律，而且甚至有的时候甚至一个月都不来。吃什么可以调理一下自己的月经。
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 可以选用一下中医的食疗的方法，莲子山药乌鸡汤，黑木耳红枣汤，五灵脂红花炖鱿鱼。这些都是一些不错的调节月经不调的好食谱，平时可以多吃一些牛奶，瘦肉，猪血，鸭血，猪肝等来补充身体，加以一些补剂会更好药物补血，可以试着口服硫酸亚铁。 |
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医院：四川天府新区人民医院
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